AD
首页 > 娱乐 > 正文

什么是螺旋藻?常吃螺旋藻的好处有哪些?

[2019-08-13 11:18:56] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
评论 点击收藏
导读:什么是螺旋藻?常吃螺旋藻的好处有哪些?螺旋藻是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,因为食用螺旋藻有着诸多的好处,深受许多人的喜爱。1.补充营养螺旋藻作为最优质的天然蛋白质食物,因其丰富的各种营养和不含胆固醇,营养价值极高,是补充营养者的理想的食品。螺旋藻用来补充营养时,一般选在饭后服用。2.帮助减肥螺旋藻

  什么是螺旋藻?常吃螺旋藻的好处有哪些?螺旋藻是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,因为食用螺旋藻有着诸多的好处,深受许多人的喜爱。

  1.补充营养

  螺旋藻作为最优质的天然蛋白质食物,因其丰富的各种营养和不含胆固醇,营养价值极高,是补充营养者的理想的食品。螺旋藻用来补充营养时,一般选在饭后服用。

  2.帮助减肥

  螺旋藻本身营养丰富,还容易让人有饱腹感,因此饭前和水服。螺旋藻中的藻蓝蛋白可以增强免疫力,多种维生素和微量元素帮助中老年人补充营养,大量的γ亚麻酸可以帮助降低血脂、调节血压、防治心脑血管疾病,并且可以起到帮助增加饱腹感,减少食量的作用,从而达到减肥的目的。

  3.中老年人保健

  中老年人身体进入衰退期,高血压、心脏病等疾病常见。

  4.抗辐射

  螺旋藻中特有的螺旋藻多糖有很好的抗辐射作用,可以帮助放疗、化疗的病人改善因辐射引起的副作用,是适合放疗、化疗病人食用的保健食品。

  5.帮助改善小儿厌食症

  螺旋藻中的丰富微量元素、维生素和矿物质极易被人体吸收,锌、铁等含量比例基本与人的需求一致,因此小儿厌食症的孩子服用能补充微量元素,增加食欲。

  除去上面所述的几点之外,螺旋藻还具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效,对老年人和小孩的好处更加明显。

查看更多:螺旋 营养

为您推荐