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【专家】伸脖子晒太阳 有助于治疗颈椎病

[2019-10-09 19:49:43] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:天气日渐转暖,公园里常有人伸着脖子晒太阳,还不时慢慢扭动着脖子。他们大多都是颈椎病患者,据他们讲,经常晒脖子,感觉没那么难受了。晒脖子确实有此功效吗?就这个问题,咨询了相关医生。医生表示,晒太阳确实有这种功效。因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助

  天气日渐转暖,公园里常有人伸着脖子晒太阳,还不时慢慢扭动着脖子。他们大多都是颈椎病患者,据他们讲,经常晒脖子,感觉没那么难受了。晒脖子确实有此功效吗?就这个问题,咨询了相关医生。

  医生表示,晒太阳确实有这种功效。因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷吸收,有防治骨质疏松的作用。这对提高颈椎病患者的生活质量,也有一定帮助。晒太阳时适当活动一下脖子,对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动,几分钟后换一种姿势,变为一左一右,动作一定要缓慢,如有疼痛应立即停止,另外千万不要让脖子做转圈运动,这样有可能会加重病情。

  最后医生提醒,目前气温还不是很稳定,晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气,室内外温差不能太大,最好在开阔的环境,空气流通状况良好,不然裸露着脖子,很容易着凉,加重病情。

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